Extrait vidéo de cours en vente "Le Postural Ball ® pour confirmé"

Vidéos de cours Postural Ball ® pour débutant et confirmé en vente au Centre Biogym à Colomiers (31. France) ou sur le site www.Postural-Ball.fr

Le Postural Ball ® s’inscrit dans le cadre de la prévention santé par l’activité physique.

C’est une méthode douce qui est axée sur le renforcement des muscles posturaux.

Son objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.
Pratiquer le Postural Ball ® permet d’avoir un ventre plat, de renforcer son dos, d’améliorer la posture et l’équilibre corporel tout en se relaxant.
Les postures aident à gagner en maintien, en équilibre, en souplesse, en coordination ainsi qu’à une meilleure prise de conscience du corps et de l’espace.
Les moyens utilisés dans le Postural Ball ® sont l’association des postures statiques, d’ étirements et de relaxation

Le Postural Ball ® est accessible à toute personne soucieuse de préserver ou d’améliorer sa condition physique et son bien-être: hommes, femmes, seniors et adolescents.

Cours et Formations pour être instructeurs Postural Ball ®
Voir le site www.Postural-Ball.fr