ブロックウェイトトレーニング2014.2.6 - 動画 Dailymotion

HOSHINORICE

10 年前

デジカメで初めての撮影！
反対の手で補助してあげるだけ。

この日は全然浮かなかった・・・

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ウェブカム

お勧め

GHP６　左セットクローズ失敗

CoC No.3セット　もう少し。

HG300セット　もうちょい。

Spectrum CPW 300Nセット　０．１ｍｍ開き

Spectrum CPW ２８０N　右セットクローズ

Spectrum CPW ２６０N　左右セットクローズ

トランプちぎり　パート２

GHP６ブロックセット

RB２４０セットクローズとCoC No.３現状

トランプちぎり　パート１

RB２１０セットクローズとRB２４０

CoC No2.5とGHP6セットクローズとおまけ

ブロックウェイトK４５　

ブロックウェイト４５ｌｂ

右No１．５リハビリ

左 No1.5ノーセット

左No2ノーセット

RB２１０セット

CoCNo２　左　ノーセットクローズ

CoCNo３現状⑤　2014.3.23

CoCNo3現状④　2014.3.15

CoCNo３現状③　2014.3.1

CoCNo3現状②　前回から１０日後　2014.2.25

CoCNo3現状①　2014.2.15

ゼニスハンドグリッパーNo３　2014.2.15