تمارين تحريك عضلات الجسم لرمضان 2014 | مع دوريس

تمارين تحريك عضلات الجسم لرمضان 2014.

لخسارة الوزن وتخسيس الجسم، يجب أن تحرّكي كل عضلات الجسم, في هذا الفيديو، ستعطيك دوريس تمريناً تحرّكين فيه كل عضلات جسمك لمدّة دقيقة واحدة. انتبهي لتعليمات دوريس، لا تمارسي هذا التمرين قبل الإفطار. لا تنسي أن تتركي لنا تعليقاً في خانة التعليقات.

شاهدي ايضاً:
رمضان 2014: خلطة طبيعية لمعالجة تقصف الشعر | مع عبير
https://www.youtube.com/watch?v=xVzcyL0mDLI
رمضان 2014: المنتجات الأساسيّة لشهر رمضان | مع مايا
https://www.youtube.com/watch?v=qJU-cNNeIsE
وصفات رمضانية مع جورجينا
https://www.youtube.com/watch?v=l6DT76zTDUU

للمزيد من التمارين لشد الجسم وبالأخص في المناطق المعرضة للشحوم مثل البطن والأرداف والذراعين إشتركي في قناتنا: http://www.youtube.com/Duniati

تابعينا على تويتر لمواكبة آخر أخبار عالم المرأة على قناة دنيتي : https://twitter.com/Qanat_Duniati
وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV
وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube

المزيد من الأخبار على الروابط التالية:
http://duniati.tumblr.com/
http://duniatiyoutube.blogspot.com/
http://duniatiyoutube.wordpress.com/
http://www.dailymotion.com/duniati
http://www.dailymotion.com/duniati