وصفات رمضان 2014: طريقة عمل برغل بكوسا وخضار | مع جورجينا

وصفات رمضان 2014: طريقة عمل برغل بكوسا وخضار.

هل تحبّين الوصفات السهلة لتحضّريها على سفرة الإفطار؟ تابعي إذاً هذا الفيديو بالخطوات وصفة اليوم بسيطة وسريعة جدّاً. ستحضّر معك شيف جورجينا طبق مدفونة البرغل أو البرغل بالكوسا والخضار الشهيّة. حضّريها لعائلتك ولا تنسي أن تتركي لنا تعليقاً في خانة التعليقات.

المكونات في الأسفل.

شاهدي ايضاً:
وصفات اكلات رمضان 2014: مقبلات الجبن والحبش| مع إلسا
https://www.youtube.com/watch?v=lgMHOrmH-do
العناية بالبشرة العادية خلال رمضان 2014
https://www.youtube.com/watch?v=P8FGgvEBrdo
رمضان 2014: خلطة طبيعية لتنعيم الشعر | مع عبير
https://www.youtube.com/watch?v=Vhu-8alFlzc

للمزيد من التمارين لشد الجسم وبالأخص في المناطق المعرضة للشحوم مثل البطن والأرداف والذراعين إشتركي في قناتنا: http://www.youtube.com/Duniati

تابعينا على تويتر لمواكبة آخر أخبار عالم المرأة على قناة دنيتي : https://twitter.com/Qanat_Duniati
وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV
وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube

المزيد من الأخبار على الروابط التالية:
http://duniati.tumblr.com/
http://duniatiyoutube.blogspot.com/
http://duniatiyoutube.wordpress.com/
http://www.dailymotion.com/duniati

المكونات:

1 كغ طماطم مقطعة
1 كغ لوبياء
1 كغ كوسا مقطّعة
500غ برغل أبيض خشن
2 بصل مفروم
ملح
زيت