¿Es la dieta del agua realmente eficaz para bajar de peso?
- hace 10 años
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¿Es la dieta del agua realmente eficaz para bajar de peso?:
En este video aprenderás como usar la dieta del agua para bajar de peso. La dieta del agua para bajar de peso es una nueva dieta de limpieza que muchas personas que hacen dieta han usado. Obviamente consiste en beber agua potable para bajar de peso sin cambiar lo que comes o sin importar cuánto (o cuán poco) ejercicio haces. Todo lo que tienes que hacer es beber 2 litros de agua helada a lo largo del día. Beber tanta agua ayuda a bajar de peso porque el cuerpo va a quemar más calorías para calentar el agua y esto hará que pierdas kilos. Sin embargo, el hecho de que esta dieta sea tan fácil de hacer no significa que sea la mejor alternativa para adelgazar
Recurren principalmente a la dieta del agua las personas que por la desesperación quieren una solución rápida y fácil para bajar de peso. Las pruebas muestran la mayoría de las calorías que puedes perder con esta dieta son de 700-1000 en una semana, que es alrededor de un quinto a un tercio de las calorías que se necesitan para perder aproximadamente ½ kilo. La única razón por la que es muy popular es porque promete la pérdida de peso sin tener que abstenerte de comer algunos alimentos que te gustan y eso es algo que nos gusta a todos.
Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein
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