طريقة مكمورة الملفوف | مع جورجينا

طريقة عمل مكمورة الملفوف.

إن كنت تبحثين عن طبخات لبنانية، أنت لست بحاجة إلى كتاب الطبخ. تابعي الشيف جورجينا بطبخات شهية وأكلات سريعة من المطبخ اللبناني. طبق اليوم هو طبخة الملفوف مع البرغل أو المكمورة. هل ستجرّبينها؟ لا تنسي أن تتركي لنا تعليقاً في خانة التعليقات.

المكونات في الأسفل.

شاهدي ايضاً:
كيفية عمل سندويشات التونة | مع إلسا
https://www.youtube.com/watch?v=vpVJpUDQl8Q
تسريحة شعر مع اكسسوار انيق | مع Elsa O.
https://www.youtube.com/watch?v=Uf5HWuWXGvo
أحدث 5 أكسسوارات الصيف 2014 | مع مايا
https://www.youtube.com/watch?v=qt4w_4lhAWs

للمزيد من التمارين لشد الجسم وبالأخص في المناطق المعرضة للشحوم مثل البطن والأرداف والذراعين إشتركي في قناتنا: http://www.youtube.com/Duniati

تابعينا على تويتر لمواكبة آخر أخبار عالم المرأة على قناة دنيتي : https://twitter.com/Qanat_Duniati
وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV
وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube

المزيد من الأخبار على الروابط التالية:
http://duniati.tumblr.com/
http://duniatiyoutube.blogspot.com/
http://duniatiyoutube.wordpress.com/
http://www.dailymotion.com/duniati

المكونات:

نصف رأس ملفوف
بصلة
ربع كوب برغل أسمر خشن
ملعقتان زيت زيتون
ملح
فليفلة حارة