Как накачать пресс - живот - №38. Пресс: подъемы корпуса с блином

Упражнение на развитие мышц пресса. Подъемы корпуса с блином. Техника по методике Юрия Спасокукоцкого. Онлайн --тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Узнай больше про бодибилдинг: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka