Bonjour Bonheur, Les Douze Sentiers

Les douze sentiers - tirés du livre de Ken Keyes, Bonjour Bonheur - sont un moyen très efficace de passer des dépendances aux préférences.
Ils sont une des clés du bonheur.
Pour les mettre en pratique, les comprendre et les intégrer voici plusieurs outils en ligne :
http://intuition.biosynergie.org/12sentiers
http://biosynergie.org/sentiers.html
http://news.biosynergie.fr/sentiers.php
http://pierrebrest.free.fr/documents/LaCleDuBonheur/BonjourBonheurApplications.pdf

JE ME LIBERE
1.Je me libère des demandes aliénantes (sécurité, sensation et pouvoir) qui m'obligent à contrôler fortement les situations de ma vie, et m'empêchent de m'aimer, d'aimer les autres et de vivre en paix.

ÊTRE ICI ET MAINTENANT
4.Je me rappelle que j'ai toujours tout ce qu'il me faut pour jouir du moment présent ici et maintenant, sauf si je permets à ma conscience de se laisser dominer par des aliénations et des demandes basées sur un passé déjà mort ou un futur imaginaire.

ÊTRE EN RELATION
7.Je m'ouvre authentiquement à tous en consentant à communiquer entièrement mes émotions les plus profondes car je comprends qu'en me cachant à quelque degré que ce soit, je m'emprisonne dans mon illusion d'être séparé(e) des autres.

DÉCOUVRIR MA CONSCIENCE-TEMOIN
10.Je calme constamment l'activité incessante de mon mental rationnel afin de percevoir les énergies subtiles qui me permettent de me sentir un avec tout ce qui m'entoure.