Preciso emagrecer - 1ª semana

  • há 9 anos
Já passou uma semana e quase 3 Kg a menos!
O programa de emagrecimento está em curso e a resultar.
Neste video eu explico o que estou a fazer e como estou a fazer.
Vamos emagrecer e... Divirtam-se!

Links para as APP que falo no video:
MyFitnessPal = https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android

Treinos Diários = https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tinymission.dailyworkoutsfree

Google Fit = https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=pt_BR

LINKS:
Blog = http://canaldoratinho.blogspot.pt/
Facebook = https://www.facebook.com/canaldoratinho
Twitter = https://twitter.com/CanaldoRatinho
Instagram = http://instagram.com/canaldoratinho/
YouTube = https://www.youtube.com/user/canaldoratinho
Ask.fm = ask.fm/canaldoratinho
Snapchat = canaldoratinho
Dailymotion = http://www.dailymotion.com/user/canal-do-ratinho
Pinterest = http://www.pinterest.com/canaldoratinho