Les "morningophiles", les mordus du réveille-matin

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Ils ont fait le choix de changer leur rythme de vie en se levant avant tout le monde pour démarrer la journée du bon pied, à 5 heures ou 6 heures du matin. On les appelles les morningophiles. Nouvelle hygiène de vie indispensable ou effet de mode ? La réponse de Sylvie Royant-Parola, médecin spécialiste du sommeil et présidente du réseau morphée.