Yoga Exercises for Asthma - Breathing difficulty, Treatment & Diet Tips in German

8 Great Yoga Posen für Asthma Relief
Tadasana Vorteile -
1 . Heilmittel zurück und zervikale Spondylose Probleme
2 . Stärkt die Rückenmuskulatur.
3 . Effektive Asana für Aids bei der Gewichtsreduktion .
4 . Stärkt Brust-und Beinmuskulatur.

Triyak tadasana Vorteile -
1 . Reduziert die Fette aus Brust und Taille
2 . Vorteilhaft für Nierenprobleme
3 . Stärkt die Rückenmuskulatur

Padahastasana Vorteile -
1 . Verbesserung der Durchblutung
2 . Hilft bei der Gewichtsreduktion
3 . Härtung von Herz-Probleme & Blutdruck
4 . Vorteilhaft für Asthma-Patienten
5 . Es trägt auch zu Gesichtspflege

Bhujangasana Vorteile -
1 . Hilft stärkt die Rückenmuskulatur
2 . Stärkt die Wirbelsäule und hält sie flexibel
3 . Stärkt die Schultern
Sarvangasana Vorteile
1 . Erhöht den Blutfluss im Gehirn
2 . Weniger Stress ,
3 . Erhöht die Gedächtnisleistung
4 . Fügt leuchten die Haut
Dhanurasana Vorteile
1 . Reduziert das Gewicht um den Bauch
2 . Stärkung zurück
3 . Stärkung der Oberschenkel, Arm -und Beinmuskulatur
Pranayam
1 . Beruhigt den Geist
2 . Reinigt das System
3 . Reguliert vitale Lebens forc

Bhastrika Pranayam
1 . Beruhigt den Geist
2 . Reinigt das System