[K-STAR REPORT] [노총곤의 헬스g] 뇌섹녀 스타 곽현화의 똑똑한 몸매 비결!

스타들의 각양각색 헬스라이프를 통해 건강한 운동법을 소개하는 [노총곤의 헬스 그램] 시간입니다. 체중 관리에 소홀해지는 겨울철! 하지만 지금이야말로 몸 만들기에 최적인 계절이라고 하는데요! 오늘은 개그계의 원조 몸짱 스타! 곽현화씨와 함께 겨울철 똑똑한 몸매 관리 비결에 대해 알아봅니다. 화면으로 만나보시죠!


본격적인 추위가 시작된 겨울철! 활동량이 적은 시기인 만큼 먹는 만큼 지방이 축적되면서 살이 찌는 계절인데요.

사계절 내내 다이어트 전쟁을 선포하는 수많은 사람들! 특히 몸매 관리가 중요시 되는 여성 스타들에게 다이어트는 떼려야 뗄 수 없는 숙명과도 같죠!


[현장음: 박보람]

꾸준히 운동하고 음식 조절하는 거 1일 1식도 해봤고 다른 운동들도 해봤고 다른 거 막 해봤거든요 근데 꾸준히 운동하고 먹는 거 조절하는 게 최선인 것 같아요 꾸준히 하는 거


둘째 아이 출산 후 3주 만에 방송에 복귀한 박지윤! 당시 출산 전 몸무게로 돌아오기 위해 혹독한 다이어트를 했던 사실을 밝혔고요.


[현장음: 박지윤]

일을 시작하면서부터는 또 다이어트가 저한테 큰 숙제더라고요 여자들이 몸에 붓기가 많으면 그게 제일 힘든 것 같아요


걸 그룹 씨스타 효린의 경우, 1일 1식의 간헐적 다이어트로 탄력적인 몸매를 유지하고 있었는데요.


[현장음: 효린/ 씨스타]

옛날에는 다이어트를 하루에 한 끼 식사 뭐 한다던지. 아니면 음식량을 무조건 줄인다던지 이런 방법을 사용했었는데...


한국 첫 UFC 대회의 옥타곤걸로 발탁된 머슬 미녀 유승옥 역시, 몸매 관리를 위해 매일 밤 빼놓지 않고 하는 것이 있다고 합니다.


[인터뷰:유승옥]

Q) 몸매 관리를 위해 이것만은 꼭 한다?

A) 저는 밤에 꼭 반신욕을 하고 자고요 그리고 운동도 꾸준히 하고 있습니다.


이렇듯 섹시하고 건강한 몸매를 위해 자기 관리에 철저한 미녀 스타들! 그 열정이 정말 대단한데요,

또 한명의 원조 노력파 스타를 만나 볼 시간! 그녀가 멋진 몸매를 유지할 수 있는 비결은 과연 무엇인지! [노총곤의 헬스그램]을 통해 알아봤습니다.


[현장음: 노총곤 / 마스터 트레이너]

건강하고 아름다운 몸매를 얻는 그 날까지! [노총곤의 헬스그램] 은 계속 된다! 안녕하세요! 마스터 트레이너 노총곤입니다. 오늘은 섹시하고 건강한 원조 몸짱 개그우먼 곽현화씨가 저희 [노총곤의 헬스그램]을 찾아와 주셨는데요! 자! 화면으로 함께 만나 보시죠.


2007년 KBS 공채 개그우먼으로 데뷔한 곽현화! 당시 건강하고 섹시한 몸매로 개그우먼 외모에 대한 편견을 확 깨며 큰 인기를 얻었는데요.


[현장음: 곽현화]

[노총곤의 헬스그램] 시청자 여러분 안녕하세요! 개그우먼! 수학책 저자! 배우! 정말 다양한 활동을 하고 있는 곽현화입니다. 여러분 반갑습니다.


한동안 방송 무대에는 모습을 보이지 않았던 곽현화! 명문대 출신 뇌섹녀로도 유명한 그녀는 그간 자신이 쓴 교육 책도 출간하고 개인 활동으로 바쁜 시간을 보내왔다고 하는데요.


[현장음: 곽현화]

전공 살려서 중학생들을 위한 수학 동영상 강의 촬영도 하고 지금 또 책도 좀 준비를 하고 있고요. 연애도 많이 하고.. 아주 잘 지냈습니다!