Méditation Energie positive - I FEEL GOOD & MARSEILLE

Une méditation transcendantale du soir pour activer l'énergie positive en nous en 4 étapes simples.
C'est une technique très connue de méditation douce de vigilance active d'une heure qui inclut des techniques de respiration, de regard contemplatif ainsi que des mouvements du corps.
Excellente méditation pour le centrage qui travaille sur le 3ème oeil.

Un bel exercice à faire en groupe.