[건강아이콘 이상대] 커피는 하루 몇잔이 적당해요?

-매일아침 배달되는
건강아이콘 " 이상대 생활속 다이어트 "
생활속에서 1분이라도 해보세요 ^^
Every morning delivery
Sang Dae Lee-Exercise 1min knit

" 이상대 생활속다이어트 " 1인 컨텐츠는 생활속에서 할수있는 다이어트 프로그램으로 구성되어 있으며 건강한 습관을 갖는 것이 핵심! 키가 크고 싶은 청소년,운동할 시간도 없는 직장인, 외출이 불가한 주부 및 전투체력 향상 군인 취향저격 정보가 매일 아침 업로드 되고 있습니다. - 상대형아

굿모닝^^ 좋은아침^^잘잤나요^^
요즘 학생분들 시험기간이라서
고생 많죠^^ 열심히 하라고 하지
않을께요. 확실한건 노력한만큼
결과로 나올꺼에요. 조금만더, 힘내요.
상대형이 응원해줄께요. 고고!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

- 상대생각

내가 보아온 인생 최고의 성공자들은 모두가
늘 명랑하고 희망에 가득차 있는 사람이다.
일은 웃는 얼굴로 해나가고,생활에 일어나는
여러 변화나 기회가 즐겁거나 슬프거나 남자답게
당당히 맞이해들이는 사람들이다.

- 찰스 킹즐리

[페북생방송] " 모닝 다이어트 토크쇼 " 평일 아침 6시

1. 페이스북 공식 페이지
https://www.facebook.com/sangdaeya

2. 인스타그램
https://instagram.com/lee_sang_dae/

3. 유투브 채널
https://www.youtube.com/channel/
UCytY0Zjsj8jnnvEzi6Nj3-Q

4. 네이버 블로그
http://blog.naver.com/bankoo123

5. 네이버 플레이리그
http://tvcast.naver.com/play/creator/bankoo123

6. Vingle (빙글)
https://www.vingle.net/sangdaeya

7.다음TV팟
http://tvpot.daum.net/mypot/Top.do?
ownerid=ACbdP8F-z7o0

8.카카오스토리채널
https://ch.kakao.com/channels/@sangdaeya