• il y a 8 ans
Le plaquage : les points clés pour plaquer en sécurité.

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I
À suivre
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1 - Maîtriser les appuis
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4 - Impacter le porteur de balle
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Analyse technique : le plaquage
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5 - Se retrouver sur le plaqué
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6 - Enchaîner l'action après le plaquage
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3 - Organiser son axe fort
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2 - Se positionner en miroir
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