8 Saat Kol Antrenmanı 16 Protein Shake

  • 7 yıl önce
Rich Piana'nın iki günde kol kası ölçünüzü arttıracağını iddia ettiği vücut geliştirme kol antrenmanı tam 8 saat sürüyor.

Category

🥇
Sports

Önerilen

2:23
I
Sıradaki
Taha Akgül 5. Kez Avrupa Şampiyonu Oldu!
Vücut Geliştirme
0:21
BARBELL AB ROLLOUT - ON KNEES
Mesut Ertüzün
3:17
Yarışçılar - Motivasyon Videosu
Vücut Geliştirme
0:17
Vücut Geliştirme Hareketleri - Hummer Curl
Mesut Ertüzün
0:21
Vücut Geliştirme Hareketleri - Barbell Rowing
Mesut Ertüzün
1:18
Ronnie Coleman’ın Triceps Antrenman Programı
Vücut Geliştirme
2:07
Ronnie Coleman’ın Sırt Antrenman Programı
Vücut Geliştirme
2:21
Ronnie Coleman’ın Göğüs Antrenman Programı
Vücut Geliştirme
2:28
Ronnie Coleman’ın Bacak Antrenman Programı
Vücut Geliştirme
3:04
Vücut kaç ayda yapılır? Kas geliştirme gelişim hızı | Ağır Sağlam
Hürriyet
3:01
Marc Fitt Antrenman Motivasyonu
Vücut Geliştirme
4:43
Fikir - Motivasyon Videosu
Vücut Geliştirme
4:43
Kaç KG Ağırlık Kaldırdığınızın Ne Önemi Var?
Vücut Geliştirme
4:51
210 CM 170 KG'LIK CANAVAR!
Vücut Geliştirme
6:09
Değersiz tutku
Vücut Geliştirme
3:49
CT Fletcher ile Omuz Günü Motivasyonu
Vücut Geliştirme
3:02
Dünyanın En Ağır Dambılı (170 KG)
Vücut Geliştirme
2:37
1 TON ile LEG PRESS YAPMAK (Ronnie Coleman)
Vücut Geliştirme
2:20
CT Fletcher ile Sırt Günü Motivasyonu
Vücut Geliştirme
3:15
Hayatta Başarılı Olmak
Vücut Geliştirme
6:24
Phil Heath ile Kol Antrenmanı
Vücut Geliştirme
3:41
Vücut Geliştirme Motivasyon - Ben Bir Canavarım
Vücut Geliştirme
12:39
Sana Büyümeni Emrediyorum
Vücut Geliştirme
4:15
Ağır Dambıllarla Çalışmayın
Vücut Geliştirme
1:45
CT Fletcher Synthol Kullanıyor mu?
Vücut Geliştirme