Exercices pour le pivot

Match 1911 36

Exercices pour les jambes

Exercices de corde à sauter

Exercices pour se muscler le dos

Exercices de rameur

Exercices de passes et motricité

Latéral couloir

Exercices pour une taille fine

Exercices pour muscler ses cuisses

Exercices de kiné pour renforcer son dos

Volants brulant 2-3

Exercices pour les abdos

Pilates pour affiner ses bras

Echelle 20

Volant brulant 1

Exercices pour muscler les fessiers

Déplacement latéral

Exercices de kiné pour améliorer sa souplesse

Frappe puissante en pivot

Cri de la victoire U14, le 09/11

Bienvenue à toi Layna

Vice-Versa 2

Ennemi juré

LA JOIE DES SENIORS B

Match 1911 35