Entrenamiento Con Pesas Masa Muscular 4 Tipos de Agarre Para Los Ejercicios Musculares

Musculos79

hace 7 años

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En los ejercicios con pesas; existen básicamente; sólo 4 tipos clásicos, de agarre; que son; el agarre pronación, el agarre supinación, el agarre martillo, o neutro; y el agarre mixto, o alternado.

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