Short Term Stress Benefit, Eustress | ये STRESS लेना है फायदेमंद | Boldsky

Stress is extremely harmful for health, it gives birth to many diseases. But do you know that taking stress can also be beneficial for health ? Yes, 'eustress', which is considered as a positive stress, is good for us. It makes us mentally strong enough to fight with all kinds of situations as well. It also improves our immune system. let's find out the beneficial aspect of stress.

स्ट्रेस सेहत के लिए बेहद नुकासनदायक है, यह कई बीमारियों को जन्म देता है । पर क्या आपको पता है कि स्ट्रेस लेना सेहत के लिए फायदेमंद भी हो सकता है । जी हां यूस्ट्रेस 'eustress', जिसे पॉजिटिव स्ट्रेस माना जाता है , वे हमारे लिए अच्छा होता है । यह हमें दिमागी तौर पर मजबूत बनाने के साथ ही हर तरह के परिस्थितियों से लड़ने के लायक बनाता है । इससे हमारा इम्यून सिस्टम भी बेहतर होता है । तो चलिए जानते है स्ट्रेस के इस पहलू के बारें में भी ....