Le tartre favorise le développement des caries, infections et le déchaussement dentaire…
Les 5 trucs à connaître pour s’en débarrasser, vite.
Brossez-vous les dents… longtemps !
Se brosser les dents une fois par jour n'est pas suffisant.
Un brossage 2 fois par jour minimum, 3 minutes est nécessaire.
Évitez ces aliments
Trop d'aliments collants et sucrés favorisent le tartre.
Faites un second brossage à l'eau après le brossage au dentifrice.
N’achetez pas n’importe quel dentifrice !
Le dentifrice facilite l’élimination de la plaque dentaire.
Il est plus efficace au quotidien s’il contient du fluor.
N’oubliez pas le détartrage
Ce geste préventif permet aussi d'éliminer la plaque dentaire.
1 à 2 détartrages par an sont vivement conseillés.
Utilisez du fil dentaire
Le fil dentaire est un complément indispensable au brossage.
Il nettoie les zones inaccessibles avec une brosse à dents.
Validé par le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste
Les 5 trucs à connaître pour s’en débarrasser, vite.
Brossez-vous les dents… longtemps !
Se brosser les dents une fois par jour n'est pas suffisant.
Un brossage 2 fois par jour minimum, 3 minutes est nécessaire.
Évitez ces aliments
Trop d'aliments collants et sucrés favorisent le tartre.
Faites un second brossage à l'eau après le brossage au dentifrice.
N’achetez pas n’importe quel dentifrice !
Le dentifrice facilite l’élimination de la plaque dentaire.
Il est plus efficace au quotidien s’il contient du fluor.
N’oubliez pas le détartrage
Ce geste préventif permet aussi d'éliminer la plaque dentaire.
1 à 2 détartrages par an sont vivement conseillés.
Utilisez du fil dentaire
Le fil dentaire est un complément indispensable au brossage.
Il nettoie les zones inaccessibles avec une brosse à dents.
Validé par le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste
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