Lose weight without doing workout | बिना एक्सरसाइज ऐसे घटायें वज़न | Boldsky
- 7 years ago
Most of us want to lose weight but not ready to do exercise. Either they are too busy or having lazy attitude towards exercise. So in today's video we are going discuss some very easy things to follow in your daily routine that will help you to lose weight without going to Gym or giving time to exercise. Watch the video to know more.
अक्सर हम में से कई लोग होते हैं जो कभी आलस में या फिर कभी वक्त की कमी के चलते एक्सरसाइज नहीं कर पाते | अगर आप के पास भी एक्सरसाइज न करने की कुछ ऐसी ही वजहें हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसा काम जिसे अगर आप रोज़ाना करें तो एक्सरसाइज के बराबर ही फायदे उठा सकते हैं | तो आइये जाने आखिर ये काम है कौन सा....
अक्सर हम में से कई लोग होते हैं जो कभी आलस में या फिर कभी वक्त की कमी के चलते एक्सरसाइज नहीं कर पाते | अगर आप के पास भी एक्सरसाइज न करने की कुछ ऐसी ही वजहें हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसा काम जिसे अगर आप रोज़ाना करें तो एक्सरसाइज के बराबर ही फायदे उठा सकते हैं | तो आइये जाने आखिर ये काम है कौन सा....