아침호흡 자세 uchal 생활습관개선프로젝트
- 7 years ago
오늘은 이거 해요 ^^ 어깨결림 목뻐근 하신분들 안면비대칭 턱관절 있으신분들 승모근 쑥 올라간분들 어깨 둥근분 팔뚝 두꺼운분 출산후에도.
누워서 하는 호흡 연습이 되신 분들은 아침 호흡영상으로 시작해보셔요^^ 편하게 앉아서 호흡하셔요^^ 유챌 @kohyura 아침 호흡 자세는
오늘은 요고 해요! Day 7 턱당기고 스마일 , 후우 하고 어깨를 내리구 가볍게 당기셔요 요것만 자주 해주시면 미운 등살 목뒤살 팔뚝 뒷살들이.
누워서 하는 호흡 연습이 되신 분들은 아침 호흡영상으로 시작해보셔요^^ 편하게 앉아서 호흡하셔요^^ 유챌 @kohyura 아침 호흡 자세는
오늘은 요고 해요! Day 7 턱당기고 스마일 , 후우 하고 어깨를 내리구 가볍게 당기셔요 요것만 자주 해주시면 미운 등살 목뒤살 팔뚝 뒷살들이.