EL MONTE, CALIFORNIA — Un hombre en California tuvo un horrible descanso después de ir al gimnasio, cuando su pierna empezó a contraerse intensamente.
Angel Bermudez publicó en su Facebook que él estaba sentado en su auto cuando el doloroso espasmo empezó. El grabó su tortura, la cual duró 50 segundos, y luego la publicó en internet donde ha recibido al menos 14 millones de reproducciones.
Los calambres musculares son un problema común en la personas que se ejercitan o practican algún deporte. Pero ¿cuál es la causa exactamente?
Según los Científicos Americanos, los músculos esqueléticos como esos en los brazos y piernas se mueven en respuesta a las señales del cerebro. Si este proceso falla, o se vuelve hiperactivo, puede provocar dolorosas y prolongadas contracciones, también conocidas como calambres musculares.
Algunas veces los espasmos son causados por tensión, ya sea por uso en exceso de un músculo en particular o por mantener alguna posición durante mucho tiempo.
Otros factores que podrían contribuir a los espasmos son el calor, deshidratación y alteraciones electrolíticas.
Los expertos sugieren hacer estiramientos para aliviar los calambres y también prevenirlos.
Se recomienda mantenerse hidratado y reponer los electrolitos al hacer cualquier actividad física vigorosa.
Angel Bermudez publicó en su Facebook que él estaba sentado en su auto cuando el doloroso espasmo empezó. El grabó su tortura, la cual duró 50 segundos, y luego la publicó en internet donde ha recibido al menos 14 millones de reproducciones.
Los calambres musculares son un problema común en la personas que se ejercitan o practican algún deporte. Pero ¿cuál es la causa exactamente?
Según los Científicos Americanos, los músculos esqueléticos como esos en los brazos y piernas se mueven en respuesta a las señales del cerebro. Si este proceso falla, o se vuelve hiperactivo, puede provocar dolorosas y prolongadas contracciones, también conocidas como calambres musculares.
Algunas veces los espasmos son causados por tensión, ya sea por uso en exceso de un músculo en particular o por mantener alguna posición durante mucho tiempo.
Otros factores que podrían contribuir a los espasmos son el calor, deshidratación y alteraciones electrolíticas.
Los expertos sugieren hacer estiramientos para aliviar los calambres y también prevenirlos.
Se recomienda mantenerse hidratado y reponer los electrolitos al hacer cualquier actividad física vigorosa.
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