【筋トレ】バッキバキ腹筋！上級者編,今回はBARを使った少し難易度高い腹筋トレのレクチャー！

このトレーニングはメトロンブログオリジナル筋トレです。結構キツイ筋トレにはなりますが、効果は半端なくあるので是非やってくだいね！.
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