楊定一博士 挪開煩惱，快樂自然浮出來

快樂是學不來的，它本來就是我們主要的部份。只要把一些比較負面的層面顧慮也好、憂鬱也好，把這些念頭帶來的層面解開、拿開或挪開，剩下來.
20170624．楊定一博士於台中慈濟靜思堂分享－－活出「心」生命，建立一個新的快樂科學從呼吸靜心，I Am 靜坐，透過螺旋舞與運動，搭配對「全部.

人類一生的煩惱，無不起源於「我」。「我」能解脫嗎？「我」能理解嗎？「我」能開悟嗎？ 這些問題，在「你，快樂嗎？」這一問之下，還有多少.