반갑습니다. 요가 강사 EVA입니다. 이번 영상은 스트랩과 요가블럭을 이용하여 초보자 분들도 핀차마유라사나에 도전할수 있는 방법을 설명합니다..
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핀차마유라시나 (Pincha Mayurasana) 트루스 요가 (Truth Yoga)
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