أكلات هندية :القريدس بالكاري

لمحبي أكلات هنديه تأتي وصفة اليوم من القريدس بالكاري والكاري تابل مشهور جدا بالهند ويضفي علي الوصفة مذاق رائع وتتميز أكلات هنديه بتوابلها الغنية بالنكهات الحارة في معظم الأحيان ولكن هذا لا يقلل من قيمتها الغذائية بل علي العكس تزيد من روعة طعمه سوف تلاحظين استخدام حليب جوز الهند في هذه الوصفة لأنه من المكونات الأساسية في أي أكلة هنديه والقريدس لمحبين المأكولات البحرية فوائدة عديده وفوائد القريدس أنه يحتوي علي العديد من المعادن والفيتامينات مثل الفوسفور والبوتاسيوم وأيضا سعراته الحرارية قليلة جربي الوصفة وسوف تنال رضائك.