(운동자극)39살 팔굽혀펴기 푸쉬업 매일 100개 도전기 세번째 경과 보고

안녕하세요 김재건 입니다. 시간은 엄청 빨리 지나 가는것 같습니다. 열심히 한다고 했는데 정체기에 있는것 같습니다. 남은시간 더 열심히.
안녕하세요 김재건 입니다. 벌써 4번째 경과 보고인데요 시간이 정말 빨리 지나가네요. 중간중간 회사일과 집안일 때문에 운동하기 힘든 한주.
첫번째 일주일이 지나 경과 보고합니다. 첫째날은 근육통으로 엄청 힘들었지만 시간이 지날수록 갯수 근육 근력 모두 늘어서 점점 몸의 변화가.