Search
Log in
Sign up
Watch fullscreen
هذا الصباح- ما هو أفضل وقت للنوم والاستيقاظ؟
Aljazeera Channel
Follow
Like
Favorite
Share
Add to Playlist
Report
7 years ago
أكدت دراسة لمؤسسة النوم الوطنية الأميركية أن الشخص البالغ يحتاج لأن ينام من سبعة إلى تسع ساعات يوميا، وبحسب الباحثين فإنه كلما كان النوم أبكر كان أفضل، فكل ساعة نوم قبل منتصف الليل تعادلها ساعتي نوم بعده.
Show less
Recommended
3:08
I
Up next
الصحافة العالمية (9/4/2024)
Aljazeera Channel
12:31
التحليل العسكري العقيد ركن حاتم الفلاحي
Aljazeera Channel
1:35
انطلاق عملية فرز الأصوات في الانتخابات الباكستانية
Aljazeera Channel
1:04
مفسرة الأحلام صوفيا زادة تفسر دلالة الإحتفال بعيد الميلاد في المنام
LTC TV
1:08
مفسرة الأحلام صوفيا زادة تكشف تفسير ظهور "جهاز العرس" في المنام
LTC TV
2:40
مفسرة الأحلام صوفيا زادة تكشف تفسير ظهور "الليمون والبرتقال" في الحلم
LTC TV
1:45
للتنديد بالحرب الإسرائيلية على غزة.. مظاهرات في محيط السفارة الإسرائيلية بالأردن
Aljazeera Channel
3:15
نيكاراغوا تتهم ألمانيا بتسهيل الإبادة التي ترتكبها إسرائيل بحق الفلسطينيين
Aljazeera Channel
10:13
النشرة الاقتصادية (7/4/2024)
Aljazeera Channel
1:28
الاقتصاد الاسرائيلي بعد 6 أشهر من الحرب
Aljazeera Channel
2:39
الصحافة العالمية (07-04-2024)
Aljazeera Channel
1:50
مظاهرة حاشدة ببرلين تطالب بالوقف الفوري لإطلاق النار في غزة وإدخال المساعدات الإنسانية
Aljazeera Channel
2:15
سكان غزة يستقبلون عيد الفطر وسط أجواء الحرب والدمار
Aljazeera Channel
2:57
بسبب تعثر الأونروا.. آثار سلبية على حياة اللاجئين الفلسطينيين في الأردن
Aljazeera Channel
3:20
السلطة الفلسطينية تطلب الحصول على العضوية الكاملة في مجلس الأمن
Aljazeera Channel
4:26
الإعلام الإسرائيلي (9/4/2024)
Aljazeera Channel
3:57
أصوات من غزة.. أجواء صعبة لاستقبال عيد الفطر
Aljazeera Channel
24:56
غزة ماذا بعد (8/4/2024)
Aljazeera Channel
3:30
الفلسطينيون يكشفون فظاعة الجرائم التي ارتكبها الاحتلال في مجمع الشفاء الطبي
Aljazeera Channel
2:48
تواصل جهود انتشال جثث الشهداء من محيط مجمع الشفاء
Aljazeera Channel
3:20
الصحافة العالمية (2024/4/8)
Aljazeera Channel
3:54
الإعلام الإسرائيلي (8/4/2024)
Aljazeera Channel
2:08
أصوات من غزة.. مأساة القتل والتجويع والتهجير
Aljazeera Channel
1:49
قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مدينة دورا وتعتقل 10 فلسطينيين
Aljazeera Channel
2:34
الصحافة العالمية (8/4/2024)
Aljazeera Channel