柔道体力強化プログラム～技術の土台をつくる！ジュニア柔道選手のためのトレーニング～

この動画の詳細はこちらから →http://bit.ly/2z6V3LJ

柔道体力強化プログラム～技術の土台をつくる！
ジュニア柔道選手のためのトレーニング～


----------------------------------------------------------------------------------
あなたなら、

“苦労多くして実りが少ないトレーニング”と
“苦労少なくして実りが大きいトレーニング”

のどちらを選びますか？

私は、後者を選びます。

おそらく誰もがそうでしょう。

できることなら「ラクして強くなりたい！」と。

でも残念ながら楽に強くなる道はありません。

ただ、苦労した分だけ効果が出るトレーニング方法はここにあります。

あなたや、あなたのお子さんが憧れる柔道選手は、例外なく正しい努力をして強くなっています。

当然のことながら、筋力トレーニングは、闇雲に行うだけではまったく効果がありません。

肉体美のためのトレーニングなどは、柔道においてはやらないほうがマシでしょう。

世代や時期などで、練習内容を変えるべきですし、「ここを鍛えるためにこのトレーニングだけをやろう！」などといった部分部分だけで、筋肉の連携を考えないトレーニングなども、柔道において正しいトレーニングとは言えません。

あなたのお子さんが、強くなれるチャンスです。

貴重な筋肉の成長期に、間違ったトレーニングを行うような悲しいことは、絶対に避けてほしい。

それだけが、私から言えることです。

----------------------------------------------------------------------------------

この動画の詳細はこちらから →http://bit.ly/2z6V3LJ