To keep the body healthy, it is important to take care of the your diet. Especially of the fact that the oil you are using to prepare food should be healthy and beneficial for you. There are many oils that are used as medicine to remove the other problems of the body. All these oils are very beneficial in terms of Ayurveda also. If you include these oils in your daily routine than you can lead a healthy life. You can stay fit and healthy by using these oils other than food . Watch video to know about these oils ..
शरीर को स्वस्थ रहने के लिए सही खानपान का ध्यान रखना जरूरी है। खासकर के इस बात का कि आप खाने में जिस तेल का इस्तेमाल कर रहे है वो आपके लिए कैसा है। कई तेल ऐसे होते है जो खाने के साथ-साथ शरीर के और भी परेशानियों को दूर करते है। ये सारे तेल आयुर्वेद की दृष्टि से बहुत ही गुणकारी है। अगर आप इन्हें अपने जीवन में शामिल करते है तो आप हमेशा निरोगी जीवन जी सकते है। इन तेलों को आप दवा की तरह इस्तेमाल करके फिट और स्वस्थ रह सकते है। आइए जानते है इन तेलो के बारें में..
शरीर को स्वस्थ रहने के लिए सही खानपान का ध्यान रखना जरूरी है। खासकर के इस बात का कि आप खाने में जिस तेल का इस्तेमाल कर रहे है वो आपके लिए कैसा है। कई तेल ऐसे होते है जो खाने के साथ-साथ शरीर के और भी परेशानियों को दूर करते है। ये सारे तेल आयुर्वेद की दृष्टि से बहुत ही गुणकारी है। अगर आप इन्हें अपने जीवन में शामिल करते है तो आप हमेशा निरोगी जीवन जी सकते है। इन तेलों को आप दवा की तरह इस्तेमाल करके फिट और स्वस्थ रह सकते है। आइए जानते है इन तेलो के बारें में..
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