اليك ما لم تعرفه عن مشروبات الطاقة

مشروبات الطاقة هي عبارة عن مشروبات تشبه نوعا ما في تركيبها المشروبات الغازية مع بعض الاضافات التي تساعد على إمداد الجسم بنوع من الطاقة. تحتوي مشروبات الطاقة على: - كافيين: عنصر أساسي وقد يصل الى 500 ملغ أي ما يعادل 5 أكواب قهوة - جوارتا "في بعض الأنواع": تعد مصدر آخر للكافيين - سكر: يحتوي على كميات عالية قد تصل الى 27 ملعقة شاي - يوهامبين "في بعض الأنواع": ترتبط بالنوبات القلبية بالإضافة الى التشنجات ومشاكل بالمعدة أما مخاطر تناول بعض مشروبات الطاقة فهي: الجفاف، عدم إنتظام دقات القلب، الأرق، التوتر