족구경기의 서브기술을 배워봅시다. 무리한 서브보다는 정확성을 높이는 훈련으로 안전하고 공격적인 서브를 만들어 가는 기초과정입니다.
세터는 포지션에서 중심을 잡고 전술을 진두지휘하는 포지션으로 넓은 시야와 함께 일정하고 안정적인 구질을 구사하도록 수많은 노력을 해야.
족구공격 기술중 핵심인 서서차기 이해를 높이기 위해서는 단계벌로 1.임팩트 스윙을 이해하고 2.체중을 전달해서 3.허리의 코어운동을 활용한.
세터는 포지션에서 중심을 잡고 전술을 진두지휘하는 포지션으로 넓은 시야와 함께 일정하고 안정적인 구질을 구사하도록 수많은 노력을 해야.
족구공격 기술중 핵심인 서서차기 이해를 높이기 위해서는 단계벌로 1.임팩트 스윙을 이해하고 2.체중을 전달해서 3.허리의 코어운동을 활용한.
Category
📺
TV