Cerita Sihat Nisa (S2): Hamil & Aktiviti Fizikal
- 7 years ago
Ibu hamil hanya perlu meluangkan sekurang-kurangnya 150 minit seminggu untuk memastikan kesihatan & kandungan sentiasa cergas & sihat. Bersenam sewaktu hamil juga memastikan peningkatan berat badan tidak meningkat mendadak.