Healthiest Cooking Oils |10 बेस्ट कुकिंग ऑयल | BoldSky
- 7 years ago
In India, various types of oils are used to make food, such as coconut oil, mustard oil, vegetable oil etc. In North India, mostly people use mustard oil for , while South India coconut oil use for cooking . In this way, many people confused that which oil is good for cooking and health also. Check out this informational video to about 10 oils which are the most healthful to make food.
भारत में खाना बनाने के लिए तरह-तरह के तेलों का इस्तेमाल किया जात है, जैसे नारियल तेल, सरसों तेल, वनस्पति तेल । नार्थ इंडिया में जहां खाने में सरसों तेल का इस्तेमाल किया जाता है वहीं साउथ इंडिया में नारियल तेल में । ऐसे में कई लोग तेलों को लेकर इस दुविधा में पड़ जाते है कि खाना बनाने के लिए कौन सा तेल उपयुक्त है । आइए जानते है 10 ऐसे तेलों के बारे में जो खाना बनाने के लिए सबसे सेहतमंद है ।
भारत में खाना बनाने के लिए तरह-तरह के तेलों का इस्तेमाल किया जात है, जैसे नारियल तेल, सरसों तेल, वनस्पति तेल । नार्थ इंडिया में जहां खाने में सरसों तेल का इस्तेमाल किया जाता है वहीं साउथ इंडिया में नारियल तेल में । ऐसे में कई लोग तेलों को लेकर इस दुविधा में पड़ जाते है कि खाना बनाने के लिए कौन सा तेल उपयुक्त है । आइए जानते है 10 ऐसे तेलों के बारे में जो खाना बनाने के लिए सबसे सेहतमंद है ।