Бюджетный бодибилдинг: каши, рыба, творог, яйца и КСБ. + Олдскульный рецепт. Серия 3

Данный выпуск будет полезен для тех людей, которые ноют, что не всегда имеют возможность покупать дорогую еду (особенно мясо), необходимое спортивное питание и восстановительные препараты.\r
\r
Канал ведущих - \r
Партнер проекта - \r
Наш канал: \r
Наша группа: \r
\r
Содержание ролика:\r
00:43 - О бюджетном бодибилдинге\r
01:31 - вариант с дешевыми углеводами\r
02:31 - о белке\r
05:14 - о жирах и подсолнечном масле\r
07:05 - о вариантах со спортивным питанием\r
08:21 - готовим рыбу\r
09:23 - готовим мультивитаминный комплекс\r
\r
Идея видео - Дешевый рацион питания при наборе мышечной массы