Tanzen & Ballett lernen für Anfänger - 8 min. Dance Training zum mitmachen - Tanz mit Anna - HD

In diesem Ballett Workout für Erwachsene starten wir mit Tendues und verbinden dann diese Bewegung mit dem Oberkörper Stretch, den Armen und den Plies. \r
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Die Haltung, Körperausrichtung und der Bewegungsfluß sind die Schwerpunkte bei diesem Tanz Training. Von zu hause aus, Du lernst du Schritte für Schritt dich nach der Klaviermusik zu bewegen und die Bewegungen aus dem Ballett harmonisch, nacheinader auszuführen. Ganz nebenbei wird das Zusammenspiel aller Muskelgruppen trainiert und die Koordination verbessert. Das kurze 8 min. Ballett Dance Training kann dich am Morgen auf den Tag vorbereiten oder deinen Tag am Abend abschließen. Es kann ergänzend zu anderen Tanz Einheiten gemacht werden und ist für Tanz Anfänger, die Ballett lernen wollen, sehr gut geeignet. Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich auf dein Feedback! Deine Anna :)\r
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♥ DINGE, DIE ICH MAG\r
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