Как омолодиться? Правила, техники, практики, бальзамы.

●●● ВЫВОДИМ ТОКСИНЫ, подтягиваем тело \r
\r
Бальзам «Омолаживающий» \r
\r
Бальзам «Живица» \r
\r
Продукция СКИПОФИТ для омоложения \r
\r
Сайт с программой омоложения продуктами СКИПОФИТ \r
\r
Отличный массаж лица от врача остеопата, я влюблена в эту технику \r
\r
Суставная разминка \r
\r
Даосские похлопывания \r
\r
Массаж головы \r
\r
Техника раскрывание ворот (ее можно выполнять как отдельную технику, необязательно перед тренировкой) \r
\r
Массаж желудка (не обязательно перед тренировкой, это в целом полезная практика для здоровья) \r
\r
-----Мой Инстаграм \r
\r
В каком режиме все эти техники и практики делаю я? Есть три варианта:\r
\r
1. Идеальный вариант. Сразу после пробуждения – даосские похлопывания и массаж головы. Массаж желудка. Раскрывание ворот. Суставная разминка. \r
\r
2. Сокращенный вариант. Утром даосские похлопывания и массаж головы + массаж желудка, а все остальное сделать в любое время дня или вечером.\r
\r
3. Вариант «хоть что-нибудь» - в любое время дня сделать даосские похлопывания + массаж головы + массаж желудка ИЛИ массаж желудка+ раскрывание ворот + суставная разминка. Все это можно компоновать между собой и через время понять для себя – какие техники стали любимыми и без них уже сложно представить свой день.\r
\r
4. Массаж лица от врача остеопата пока я делаю три раза в неделю. Делаю по нежирному крему (как вариант - бальзам Скипофит Омолаживающий).\r
\r
Всем здоровья и красоты!\r
\r
Production Music courtesy of Epidemic Sound!