Changement d'heure : comment se préparer à l'heure d'été ?

Dans la nuit de samedi 24 mars à dimanche 25 mars, nous passons à l'heure d'été. A 2 heures du matin, il sera en réalité 3 heures. Si ce changement annonce le retour des beaux jours, pour les plus petits, il peut aussi être synonyme de grosse fatigue. Nos conseils pour l'aider à garder la pêche !