تجنبي زيادة الوزن في رمضان بهذه النصائح| مع د. مي

هل تستطيعين خسارة الوزن في رمضان؟ سؤال تسأله الكثير من الأمهات والإجابة نعم تستطيعي، شاهدي هذه الحلقة مع دكتور مي خبيرة التغذية التي ستساعدِك على خسارة الوزن أو الحفاظ على وزنِك الحالي من دون زيادة.


شاهدي أيضاً:


شاهدي أيضاً:
كيف أتناول الأكل في المطاعم بطريقة صحية وقت الريجيم؟
https://www.youtube.com/watch?v=py_Y_...
نظام ريجيم اللقيمات
https://www.youtube.com/watch?v=XkO3G...
كيفية حساب السعرات الحرارية من الملصقات الغذائية
https://www.youtube.com/watch?v=u_C98...
طرق لتقليل السعرات الحرارية من النشويات وقت الدايت
https://www.youtube.com/watch?v=NBu22...


لمشاهدة نصائح أكثر للدكتورة مي ضياء إدخلي على هذا الرابط
https://goo.gl/LhHSK7
لمتابعة كل ما هو جديد على موقع سوبرماما إدخلي على هذا الرابط
https://goo.gl/KLCH3S
زوري صفحة الفيسبوك وتابعي نصائح رائعة تساعد الأمهات في شتى المجالات.
https://goo.gl/QC9uYk