Laura Solimar
  • 6 anni fa
Laura Solimar ci spiega gli esercizi di pilates per avere un corpo perfetto, essere in forma ed in sintonia con una vita sana ed equilibrata.

Consigliato

1:36
I
Prossimi video
Plank laterale: l'esercizio per gli addominali (video)
Alfemminile
1:43
Crunch addominali: gli esercizi per la pancia piatta (video)
Alfemminile
0:34
Side plank addominali obliqui
Alfemminile
0:58
Esercizi in casa con la fascia elastica
Alfemminile
1:21
Perché fare pilates: tutti i benefici di questa disciplina
IO DONNA
2:16
Climber: l'esercizio per addominali alleati (video)
Alfemminile
1:44
Esercizi per gambe e glutei: video
Alfemminile
0:37
Abs barca: esercizio per gli addominali
Alfemminile
0:31
Crunch leg raise: esercizi per allenare gli addominali
Alfemminile
0:26
Gambe parallele alla scrivania
Alfemminile
1:29
Tenuta addominale: l'esercizio per la pancia piatta (video)
Alfemminile
0:29
Addominali alla scrivania
Alfemminile
0:23
Crunch per addominali
Alfemminile
3:06
ESERCIZI DI PILATES PER IL COLLO
Laura Solimar
7:32
ESERCIZI DI PILATES PER BRACCIA E SPALLE
Laura Solimar
3:13
Esercizi di pilates per addome - single leg stretch + roll up
Laura Solimar
0:46
Esercizi di pilates per la schiena - roll back
Laura Solimar
4:29
Esercizi di pilates per glutei - bridge + bridge in single leg
Laura Solimar
7:31
Esercizi di pilates per addome -hundred in varie posizioni
Laura Solimar
2:37
COME DIFENDERSI DA PROVOCAZIONI E OFFESE CON L AUTOIRONIA (1)
Laura Solimar
0:34
Tested: The Best Meal Delivery Services for Easy Planning
Food and Wine
0:51
Former Aide Claims She Was Asked to Make a ‘Hit List’ For Trump
Veuer
1:08
Musk’s X Is ‘the Platform With the Largest Ratio of Misinformation or Disinformation’ Amongst All Social Media Platforms
Veuer
4:50
59 companies that are changing the world: From Tesla to Chobani
Fortune
0:46
3 Things to Know About Coco Gauff's Parents
People