10 أفكار لفطور صحي

لا يمكن ليومك أن يبدأ بشكل سليم دون فطور صحي يتضمن العناصر الغذائية الاساسية لتشعري بالطاقة والحيوية والقدرة على مواجهة اي تحديات خلال نهارك. وغالباً ما تكون المشكلة ضيق الوقت فنفوّت وجبة الفطور ونعوّض عن ذلك عبر تناول المقرمشات او كل ما يتيسّر لنا وذلك يؤثر سلباً على الوزن. لذلك سنكشف لك في هذا الفيديو من موقع انوثة عن 10 افكار لفطور صحي وكلّ الاطباق المقترحة سريعة التحضير ولا تحتاج الا لدقائق قليلة من وقتك فتكون جاهزة وتؤمّن لك كل ما تحتاجينه غذائياً.

أنوثة هو موقع إلكتروني باللغة العربية يغطي مواضيع متنوعة تهم المرأة. يتضمن الموقع مقالات وتقارير في مجالات مختلفة منها الموضة، الجمال والصحة، الأمومة، أخبار المشاهير، الطبخ، الديكور، الزفاف والعلاقات.

تابعي فيديوهات أنوثة واشتركي مجاناً بالقناة على الرابط التالي:
http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=ounousa

تابعي أنوثة على:
http://www.ounousa.com
فيسبوك: https://www.facebook.com/ounousa
انستقرام: https://www.instagram.com/ounousa
سنابشات: ounousa