إياكم وتناول القهوة في الصباح "على الريق"
قد تكون القهوة منشّطاً طبيعيّاً صباحيّاً للكثيرين، ولكن يجب الحرص على موعد تناولها. فعندما تكون الأمعاء فارغة من الطعام، يؤدي تناول القهوة إلى مشاكل عديدة، منها: إفراز كمية كبيرة من الحموضة في الأمعاء، القصور في إفراز مادة السيروتونين في الدماغ، وخسارة الشهية والرغبة في الأكل.