Cómo entrenar la mente en la cinta de correr
Correr en cinta es mucho más monótono. Si quieres hacer un rodaje largo, primero tienes que encontrar el ritmo con el que te sientes cómoda e ir aumentando 5 minutos cada 2 o 3 semanas. Además, debes cambiar ligeramente la inclinación (con uno o dos puntos bastará). Más info: http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/peligros-cinta-correr