Prepara una deliciosa ensalada con aderezo de yogurt y limon
ENSALADA CON ADEREZO DE YOGURT Y LIMON
RINDE 4 PORCIONES
*** ADEREZO
1 T Yogurt griego
1/3 T Perejil
¼ T Aceite de aguacate
¼ T Jugo de limón
1 Diente de ajo presionado o presionado
Sal
***ENSALADA
8 T Hojas de lechugas varias
1 ½ T Jícama en dado aproximadamente 8 mm JÍCAMA EN DADO DE APROX. 8MM
2 Zanahoria picado en redondo
1 Aguacate a la mitad pelado y rebanado
1 T Apio rebanado
1 T Floretes de brócoli (Blanqueados o crudos) pequeños
¾ T Garbanzos enjuagados
¾ T Aceitunas negras sin hueso
½ T Rebanadas de rábanos
½ T Semillas de girasol
ADEREZO
1. MEZCLAR TODO
ENSALADA
2. MEZCLAR TODO Y PONER POCO ADEREZO Y EL RESTO PASARLO A SUS COMENSALES.
RINDE 4 PORCIONES
*** ADEREZO
1 T Yogurt griego
1/3 T Perejil
¼ T Aceite de aguacate
¼ T Jugo de limón
1 Diente de ajo presionado o presionado
Sal
***ENSALADA
8 T Hojas de lechugas varias
1 ½ T Jícama en dado aproximadamente 8 mm JÍCAMA EN DADO DE APROX. 8MM
2 Zanahoria picado en redondo
1 Aguacate a la mitad pelado y rebanado
1 T Apio rebanado
1 T Floretes de brócoli (Blanqueados o crudos) pequeños
¾ T Garbanzos enjuagados
¾ T Aceitunas negras sin hueso
½ T Rebanadas de rábanos
½ T Semillas de girasol
ADEREZO
1. MEZCLAR TODO
ENSALADA
2. MEZCLAR TODO Y PONER POCO ADEREZO Y EL RESTO PASARLO A SUS COMENSALES.