Lorsque le terme d'une grossesse approche, et que le stress provoqué par l'accouchement commence à gagner la future maman, il est toujours bon pour cette dernière de connaître les techniques adéquates pour que son col de l'utérus se dilate facilement.
1. Le simple fait de bouger
2. L'utilisation d'une balle d'accouchement (pour s'asseoir dessus, se balancer, etc.)
3. Rire (et donnez-vous en à cœur joie !)
4. Se relaxer un maximum
5. Avoir un rapport intime
1. Le simple fait de bouger
2. L'utilisation d'une balle d'accouchement (pour s'asseoir dessus, se balancer, etc.)
3. Rire (et donnez-vous en à cœur joie !)
4. Se relaxer un maximum
5. Avoir un rapport intime
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