प्राणायम के जरिए बनाएं जीवन को स्वस्थ | Importance of Pranayam | Artha - Amazing Facts
- 6 years ago
प्राणायम के जरिए बनाएं जीवन को स्वस्थ
योग विद्वानों का मानना है हर व्यक्ति के जीवन के लिए साँस एक सीमित मात्रा में है। इस वजह से वे प्राणायम का विचार लेकर आये ताकि हम धीमी और गहरी सांस लेकर अपने जीवन को थोड़ा लम्बा खींच पायें. इस वीडियो की मदद से प्राणायाम के अद्भुत बातों का अनुभव करें.
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