يعاني الكثيرين من الأرق وصعوبة النوم، فبعد يوم ملئ بالضغوط والأفكار تعتقد أنت ستغفو على الفور لكن الأرق والقلق قد يطاردونك إلى السرير، إليك هذه الطرق السهلة التي يساعد على النوم السريع والهادئ.
شاهد الفيديو وشاركنا رأيك، أي الطرق فعالة أكثر للنوم السريع؟
شاهد الفيديو وشاركنا رأيك، أي الطرق فعالة أكثر للنوم السريع؟
Category
😹
Fun