6 astuces pour maigrir sans faire de régime
Maigrir sans faire de régime ? C’est possible ! Voici quelques conseils
1. Buvez de l’eau
2. Faites-vous plaisir avec les noix et les amandes
3. Faites des pauses
4. Mangez au calme
5. Mangez lentement
6. Réduisez la taille de vos assiettes
1. Buvez de l’eau
2. Faites-vous plaisir avec les noix et les amandes
3. Faites des pauses
4. Mangez au calme
5. Mangez lentement
6. Réduisez la taille de vos assiettes