กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด สรุปแล้วดีจริงไหม?

การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดจะช่วยเสริมสุขภาพให้ดีขึ้นจริงหรือไม่ เรามาทำความรู้จักกับอาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือดแต่ละกรุ๊ปกัน ไม่ว่าจะเป็น กรุ๊ปA กรุ๊ปB กรุ๊ปAB หรือ กรุ๊ปO ครับ แต่สิ่งที่ดีที่สุดนั้น รายการ สุขภาพ DD ขอแนะนำให้กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เน้นผัก ผลไม้ และควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ตามหลักโภชนาการ ในปริมาณที่ไม่มากและไม่น้อยจนเกินไป นอกจากนี้ก็ควรหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนให้เพียงพอ